Récit de Redoutable Jacky
Encore une belle sortie, le Marathon des Forts à Montignac
Une équipe de 4 athlètes, les sirènes de St Palais avec Jany, Lilie, Coco et Séverine.
Un duo, les redoutables de St Palais avec Jacky et Maïté.
Et 4 marcheurs avec Serge, Marylène, Philippe et Sylvie.
Nous sommes partis pour 4/5 jours.
Vendredi soir, nous sommes à Brantôme. Sirène Jany nous a préparé un menu du Nord. La carbonate flamande des Ch'tis et la tarte à chuc. A l'apéro, la chef d'orchestre Jany nous fait chanter "le p'tit quinquin" en ch'ti (le p'ti bébé chez nous !!).
Samedi matin, direction Montignac où nous installons notre campement. Séverine nous rejoint au moment du repas où nous dégustons le lapin du chef Marylène avec sa sauce et le gâteau spécial sirène Coco.
Samedi soir, super Pasta Party de redoutable Maïté et tarte surprise de sirène Séverine.
Le dimanche après la course, sirène Lilie avait concocté un bon sauté de veau. Sirène Séverine a dû nous quitter car pour elle, lundi c'est école !!! Le soir, petit potage et dessert pour ceux qui ont encore faim.
Lundi matin, le reste de l'équipage prend le départ pour Campagne où le "Restaurant du Château" nous attend pour le plaisir de nos papilles gustatives. On mérite bien ça !!!
Après cet excellent repas, la plupart prennent la route mais vont être surpris par la neige à Cognac et arriveront bien plus tard à bon port.
Reste le camping-car crazannais avec sirènes Jany et Coco qui repart sur Brantôme. Le soir on mange léger !!!
Mardi, arrêt à Villebois Lavalette pour une bonne marche et on rentre après la neige...malin !!!
La course
Dimanche matin, départ de la course à 9h20. Beau temps pour un mois de Mars !!! Bouchon au moins 15 mn.....on marche !!!
Relais 1 - Sirène Jany, 13,8 km pour 13,6. Prévu 2h05, mis 2h05, très bien.
Relais 2 - Sirène Lilie, 9,6 km au lieu de 8,6. Prévu 1h15, mis 1h19, très bien car 1 km de plus.
Relais 3 - Sirène Coco, 13,5 km au lieu de 13 km. Prévu 2h, mis 1h58, très bien. 
Relais 4 - Sirène Séverine, 7,8 km, difficile car il faut attendre le début de l'après-midi dans le froid avant de partir. Prévu 1h05, mis 1h10.
Vous voyez les filles, en relais vous êtes obligées de vous dépasser !!!
Duo 1 - Redoutable Jacky, 23,4 km. Prévu 2h30, mis 2h35, assez bien
Duo 2 - Redoutable Maïté, 21,3 km malgré ses douleurs au dos. C'est sûrement depuis qu'elle est présidente de l'AC St Palais, le poids des responsabilités !!! Prévu 3h30, mis 3h24 toujours avec un moral d'acier !!!
Au final, duo 5h59 et relais 6h34.
Petite anecdote à Fanlac
Sylvie tu te rappelles, tu es partie en retard sous la pluie pour finir 1ère féminine, relais à Montignac !!!
Encore un super week-end sportif et convivial comme on les aime à l'AC St Palais.